次の課題は・・・
最近、断捨離をはじめました。
すごーくハードルを下げて、
「1日1個以上の断捨離」でOKとしています。
私は「続けること」が苦手なので
この目標でとにかく続けていこうと思っています。
断捨離した数を
カレンダーに「正」の字で記入しています。
今日は◯個、断捨離できた！と目に見えるので
やる気に繋がるのでいい感じです♪
では本題へ・・・
先日のまきこさんとのzoomセッションで
私の次なる課題が告げられました。
それは、
『行動すること』でした。
私は考えてばかりでなかなか動けないので、
『やってみてから考える』へ変えてみること。
『やる前に結果を気にしない』こと。
『失敗させてあげる』こと。
などなど、
まきこさんから色々とアドバイスいただきました。
トライ＆エラーが大事と言われて、
今まで「失敗しないように」と色々考えて
考え過ぎて動けなくしていたなと改めて実感しました。
もう、頭であれこれ考えずに
『トライしたら褒める』
『考えなしに動けたら褒める』
『成功しても失敗しても行動したら褒める』
そうアドバイスいただき、実践に入ったところです。
私にとっては、「やること」が
成功であり、
進歩であり、
成長。
だから結果はどうでもいいのだそうです。
そして、
「やれないこと」が失敗。
悔やむべきなのはここなのだそうです。
動けない原因は・・・
強すぎる私の「思考の声」。
すぐに、
あーでもない。
こーでもない。と騒ぎだします。
なので、
ここに気づいたら止める。
そして、
『とりあえずやってみる！』
このパターンへシフトチェンジです！
この新しいやり方で、
進んでいきたいと思います♪
今日はカラオケ＆カフェへ行ってきました。
カラオケに行くと、
いつも歌詞が今の私にグッとくる曲があって。
よく歌いながら涙ホロリとなります。
今日はこの２曲がそうでした。
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