自愛
まきこさんとの
『自己統合とことんセッション』が始まって
もう少しで2ヶ月になります。
色々な事を教わりました。
それらは
知識としては知っていたことが多々あり、
でも、
知っていても、私は変わっていなかった。
そこに気づかせていただきました。
少し実行しては、
出来たつもりでいただけでした。
もう、ガックリです。。
少し実行して、
少し良くなったと思った時点で満足して
やめてしまい、
そして元に戻る…の繰り返し。。
なので今、本当に最初から
基礎の基礎からやり直しています。
行動すること、
それを継続してやり続けること
そこに取り組んでいます。
こんな感じなので、
ぜんぜん龍神様は登場してくれません。。
出番はもっと先へ進んでからのようです。
早くお会いしたいです〜。
感情に寄り添うこと
感情を感じ切ること
たくさんのジャッジや
不要な価値観の見直し・・・等、
取り組むべき基本的なことは
色々とありますが、
圧倒的に私に足りていなかったもの
それは「自愛」でした。
まきこさんが先日、
zoomセッションで沢山の時間をかけて
「どれだけ私には自愛が足りていないか」を
教えてくださいました。
ここも、知ってはいたのです。
何度も何度も取り組んでいましたから。
そして、
少しは良くなったと思っていました。
でも、
まだまだまだまだ全然、
ぜーーーーんぜん足りて無かった。。
私は私に対して、
とても酷い扱いをしている
とても雑に扱っていると
ようやく心底納得できました。
私がいつも疲れていて
やる気が無くて
動きたくない、めんどくさい
となる原因がここにありました。
まきこさんに、
「ガソリン入れてあげないと動かないよ」
と言われて・・・。
ガソリン不足、エネルギー不足、
それじゃ動けないよね。
と納得したのでした。
なので、
今は日々「自愛」に取り組んでいます。
とても大切なことなので
しっかり徹底的にやっていこうと思います。
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