新しい世界＆ダイエットと断捨離
非武装化してから、
ケンカばかりしていた夫との関係がかなり変わりました。
笑いが多くなったことは書きましたが、
最近は夫から頻繁に
「いつもありがとう」と言われます。
感謝を伝えることが苦手な私ですが、
その時は「こちらこそ、ありがとう」と言うことができます。
週末は、何をするかでいつもモメていました。
私はインドア派。
夫はアウトドア派。
お互いに趣味が合わないのです。
でも最近は、
「ここに行かない？」「いいね！」とスムーズに決まります。
夫はカフェでまったりや
カラオケ、映画が苦手でした。(私は好き)
でも、今月は夫から「行こう」と言われたりして。
3つとも全て行きました。
映画なんて一緒に行ったことがほとんど無かったのに、
今月だけで2回も行けたのです。
私は、外で活動すること全般が苦手。
でも、
自然豊かな場所でコーヒーを淹れて、
サンドイッチを食べるくらいだったら
楽しめるようになりました。
こちらも今月2回行きました。
お互いに、無理して付き合う感じではなく
行きたくて行くという感じに変わりました。
それから、
日常で少し険悪なムードになっても
別の部屋へ移動して内観し、自分の周波数を上げれば、
だいたい夫も元に戻っています。
新しい世界、居心地が良いです。
7月に入ってからのまきこさんとのセッションは、
重い内容が多いのですが、
「今日はそこなのね！」と軽い内容の事もたまにあります。
先日は「体がダルイ日が多い」という話から始まり、
その理由を色々と探っていきました。
結果は、
食べ過ぎでした。。
食べ過ぎで眠い。
食べ過ぎで体がダル重い。
やる気がしない。
普通に反省しました。。
まきこさんからは、
無駄食いしない。
自分の体に合っている食べ物なのか確認する。
夕飯から朝食までの間は、12時間空ける。
リンパを流す。など、
ダイエットについてのアドバイスをいただきました（笑）
それから、私の苦手な
断捨離
についても。
これは、
「苦手でいつも出来ない」と思ってしまうのですが、
今の自分は昔の自分ではない。
出来ない自分が作動しただけで
今回は出来るかも。
そう思って少しずつでも進むことが大事だと
アドバイスいただきました。
この２つ、やはりとても大事なんだそうです。
心を軽くする。
体を軽くする。
物を少なくする。
これらは全て連動しているから。
(りかこさんからも良く聞いたなぁ・・・)
全部が連動して軽くなっていって欲しいので
置き忘れがないように。
総合的に上がっていきましょう。
とのお話に、「うんうん」と頷いたものの
セッション1週間後の今、
もう意識が下がっている自分に気づきました。 (反省)
再度、3つとも全て軽くしていくべく取り組んでいこうと思います。
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