生きていてもしょうがない
『生きていてもしょーがない』
『私、生きていていいのかな？』
こんな言葉がふと浮かぶ時があります。
心の奥底から湧いてくるのです。
いつからだろう？
もう何年も前から。
特に食器を洗っている時に浮かびます。
一昨日のとことんコースセッションで
どうしてその言葉が浮かんでくるのかが繋がりました。
そして今朝、
ようやくハートの声が聞こえました。
『苦しかった』
それだけが、聴こえてきました。
それだけで、涙が溢れて止まりません。
私は、ずっと自分を我慢させ続けていて
苦しかったのです。
ずっと自分を責め続けていて
苦しかったのです。
今まで50年もの長い間ずっと、
自分の本当の気持ちを聞かずに、言わせずに
無視して蔑ろにしてきました。
マインド(思考)を優先させ
ハートの声を無視してきたのです。
ハートの意見を採用せずに我慢させてきました。
そのうち、
私は本当はどうしたいのか？
それすら分からなくなっていました。
それだけ、
『マインドの声』が『私の本当の気持ち』だと思い込んでいたのです。
騙されていたのです。
本当の私は、
『もう生きていても仕方ない』
『死んでしまいたい』と思うくらい苦しかったんだと
今、ようやく心から分かりました。
セッション中は頭で理解しただけでしたので
そんな酷いことをした私に
「ごめんなさい」と心から謝ることができなかったのですが、
今朝、ようやく実感することができました。
自分が自分に対して本当に酷いことをしていたと。
今までの苦しかった想いと
無視してきてごめんなさいという想いが溢れて
久しぶりの号泣。
辿り着けてよかった。。
0コメント